Proverbio árabe

“Desconfía de la mujer a la que no le gustan los gatos…”

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Temores tras la cremallera… (la de ellos)

Nunca olvidaré, cuando en una de mis clases de psicoterapia Gestalt, el profesor dejó caer en el medio del círculo de estudiantes la siguiente frase: “El contacto sexual para un hombre suele ser un examen en nuestra sociedad”.

Detrás de la cremallera del pantalón de un hombre pueden habitar temores  que, como fantasmas, salen en bandada cuando llega el inevitable momento de estar en la cama con una pareja y es allí  donde el pensamiento “tengo que pasar este examen” se vuelve protagonista de la mente haciendo de las suyas, es decir, haciendo muchas veces que pase lo más temido o la “profecía auto-cumplida”: una disfunción eréctil, una eyaculación precoz, o cualquier otra situación perturbadora para el contacto íntimo.

Estos temores pueden tener diversas causas desde abuso sexual infantil, una violación o una experiencia pasada de alguna situación embarazosa o traumática que quedó anclada… en estos casos, es importante que evalúes la posibilidad de iniciar un proceso psicoterapéutico con un profesional acreditado, quien sin duda te ayudará a metabolizar esas experiencias pasadas que inhiben tu fluidez y relajación a la hora de tener una relación sexual; pero esos temores detrás de la cremallera también pueden originarse por la creciente presión que ejerce la sociedad a través de los cambios de la conducta de la mujer frente al hombre, de pasiva a cazadora, o a modelos “vendidos” por la industria del porno donde el hombre-scout siempre aparece con una erección de  piedra que dura y dura hasta que la pareja sexual cae rendida y satisfecha.

En estos casos…¿Cómo abordar estos temores?

1. Reconócelos: : Si, primero que nada reconoce que tienes miedo a fallar, a decepcionar, a no estar a la altura. “El miedo al miedo”, el miedo a demostrar temor, como dice el famoso Psicoterapeuta Walter Riso en su libro “Intimidades masculinas”, es uno de los tres grandes temores de los hombres. Acepta tu miedo de hombre como parte de ti, como una lucecita que te alerta  sobre algunas precauciones a tomar.

2. Crea un contexto relajado: Si ya llevas la ansiedad dentro de ti ¡no añadas más factores estresantes como tener contacto sexual en un sitio riesgoso, o sin protección contra ETS (Enfermedad de Transmisión Sexual) o embarazo! Procura crear una situación llena de relax para ti y tu pareja, en un lugar acogedor y sin interrupciones.

3. Un poco de humor y pausa no vienen mal: Intenta bromear un poco, hacer reír a tu pareja con alguna broma, prueba hacer una pausa y continuar después, cuando haya bajado la ansiedad inicial.

4. Respira, respira, respira: Inhala y exhala a conciencia y con profundidad en los momentos de mayor ansiedad, procurando que la respiración sea abdominal y que la exhalación sea más larga que la inhalación.

5. Recuerda tus derechos: Tú, en tu naturaleza de hombre, tienes derecho a llegar hasta donde quieras llegar, a rechazar (elegantemente) caricias y situaciones que no te gustan, ¡Y también tienes derecho a tener miedo y a estar ansioso!.

6. Exprésale a tu pareja tus sentimientos y necesidades:: Si estás muy ansioso y tu cuerpo no está respondiendo, haz una pausa y exprésale  a tu pareja tus sentimientos y necesidades. Si esta persona se burla, exige desempeño inmediato sin contemplaciones o no es capaz de conectarse empáticamente contigo ¡No vale la pena incluirla en estos espacios de tu vida

Finalmente recuerda que el contacto sexual NO ES UN EXAMEN: Suficientes exámenes has vivido ya en la escuela, en la universidad o en el trabajo. La relación sexual con otro ser humano que te gusta y te atrae es, al contrario, el RECREO, LA EXCURSIÓN, LA AVENTURA… todo lo que suceda vale, aporta y tiene un sentido. Una pareja que realmente está interesada en ti o tiene un sentimiento especial hacia ti, nunca será la evaluadora o juez de tu desempeño en la cama, sino que intentará por todos los medios entenderte, darte calor y comprensión y esperar a que te sientas seguro y relajado a su lado.

6 Tips para ellas:

Si estás en la cama y tu pareja demuestra ansiedad por su desempeño sexual.

  1. ¡NO te burles de él ni lo descalifiques bajo ningún concepto!!!! El hecho de que esté ansioso no significa que no pueda ser un extraordinario amante, sólo necesita tiempo y una pareja amorosa y comprensiva.
  2. ¡NO compares su desempeño con el de ningún otro hombre en tu vida!
  3. No presiones la situación, no insistas, sé paciente.
  4. Contribuye a crear un ambiente relajado con juegos o humor.
  5. Exprésale las cosas que te gustan de él en la cama y fuera de la cama también, enfócate en lo positivo.
  6. ¡NO te sientas culpable, disminuida ni responsable por esta situación, ni hagas un drama que agregue aun más ansiedad a la que trajo él en su mochila…!

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El regalo de la Masturbación (femenina)

Nunca olvidaré el silencio lleno de significados del grupo de mujeres de las primeras tertulias sobre sexualidad (sexulias) que realicé en el año 2003 en la sesión dedicada a la masturbación, cuando, luego de la acostumbrada introducción al tema, dejé la palabra a las participantes…

Al contrario de lo sucedido con otras sesiones con temas como el orgasmo, la seducción, el deseo, en las que la chispa de la conversación y el aprendizaje colectivo se encendía como brasa de verano, hablar de la masturbación desde la perspectiva personal y propia resultó ser cuesta arriba para la mayoría, su silencio fue estruendoso lo cual exigió todos mis recursos de facilitadora para lograr la apertura necesaria.

Años después de aquella inquietante experiencia, y habiendo digerido lo sucedido y complementado mis reflexiones con otras conversaciones íntimas con mujeres de variadas edades y estatus marital,  vuelvo al ruedo sobre este tema, para contribuir a cambiar la mirada femenina acerca de la masturbación ¡porque resulta que la misma es nada menos y nada más que un REGALO, un ENCUENTRO ESPECIAL, una OPORTUNIDAD de descubrirte y una MEDICINA inigualable! Veamos…

Un REGALO:  Si, es un regalo que te das, así como cuando decides comerte ese rico helado con el que te antojaste o simplemente darte una rica ducha tibia con jabones y espumas de suaves aromas. Cuando tienes hambre en tu casa, vas a la cocina, abres la despensa o la heladera y te regalas algo para comer ¿no? ¿Y qué haces cuando tienes HAMBRE de sexo en el cuerpo, ganas de contacto, de caricias y de orgasmo? ¿Y no tienes a una pareja sexual allí  mismo, bien dispuesta y con todas las condiciones? ¿Por qué renunciar a la satisfacción? ¿por qué negarte ese regalo? Piénsalo: “Lo quiero y me lo regalo”, “lo quiero y me lo merezco”, punto.

Un ENCUENTRO ESPECIAL: Con la persona que está más cerca de ti, con alguien que te quiere y te necesita ¡contigo misma!!!! Es un alto en el loco y rápido devenir de la vida moderna, para encontrarte contigo, con tu cuerpo, con tus sensaciones, con tu capacidad de sentir placer… Este encuentro, como todos los encuentros especiales, requiere preparación, un espacio de paz, teléfonos apagados, tal vez una ducha fresca, seguida de unas caricias con ese aceite o crema humectante cuyo olor y textura tanto te gustan… tal vez unas velas aromáticas o un incienso del olor que más te guste  y una musiquita rica y relajante  ¿acaso no preparas amorosamente tu casa o tu alcoba cuando vas a tener una encuentro especial?

Una OPORTUNIDAD DE DESCUBRIRTE:  El cuerpo de la mujer es un extraordinario y complejo mundo lleno puntos, concavidades y convexidades, cimas y valles, selvas y llanuras. Acariciar tus vastos y sensibles paisajes, tocar tu clítoris de distintas formas, ingresar con tus dedos o juguetes sexuales en tu vagina o ano son sin duda oportunidades de oro para descubrir lo que más te excita, los botones clave que disparan tu climax ¡y esto te sirve no sólo a ti sino a tu pareja también! (siempre y cuando te atrevas a guiarlo y a iluminarlo sobre las artes de darle placer a tu cuerpo ¡él o ella estarán felices de que le brindes esa información!). En el siguiente link encontrarás un video fascinante con varias  técnicas de masturbación femenina  ¡no te lo puedes perder! Nota: Si eres hombre, el ver este video te puede dar muchas luces acerca de técnicas para ser usadas por ti en el cuerpo de ella.

(Agradecimiento especial a mi amigo Sergio S. por haberme dado a conocer este video)

Una MEDICINA sin igual:

Estudios han demostrado que las hormonas liberadas durante la excitación y el orgasmo, especialmente la oxitocina y la DHEA (dihidroepiandrosterona), también pueden tener efectos protectores contra el cáncer y las enfermedades cardiacas, tanto en hombres como en mujeres. Otro tipo de investigaciones han señalado el efecto de sedación y relajación que tienen en las personas la oxitocina y otras endorfinas que se liberan durante el orgasmo. Éstas pueden explicar por qué algunas personas usan la masturbación intuitivamente para conciliar el sueño y por qué el sexo es una estrategia para gestionar el estrés. Por otra parte, un estudio realizado en la Universidad de Wilkes en Pennsylvania observó que las personas que llegan al orgasmo presentaban en un 30% un anticuerpo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico…

En otras palabras, masturbarte te hace bien desde todo punto de vista… entonces ¿cuál es el problema? ¿Qué te impide hacerlo?   o ¿qué te impide hacerlo más a menudo? ¿qué creencias o mitos habitan en tu mente que atentan contra esta maravilla que está al alcance de tus manos (literalmente)? ¿Cuándo te darás ese valioso regalo con plena conciencia de TODO lo que significa para tu bienestar y calidad de vida? ¿Qué esperas?

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Las dos caras de un cunnilingus inolvidable

De latín “cunnus” = vulva y “lingus” = lengua, es decir “lengua en la vulva”, el cunnilingus constituye una de las fuentes de placer más intensas que un amante puede regalarle a su amante mujer. La lengua, lubricada, flexible y traviesa, se convierte en el instrumento principal de placer y sus “víctimas” terminan por caer rendidas ante ese músculo tibio e implacable.

Hacer un cunnilingus inolvidable es un arte ¡y recibirlo también!, el cunnilingus tiene sujeto y objeto, tiene uno que da y otro que recibe… tiene dos caras…

Veamos cuáles son esos elementos mágicos de las dos caras para un cunnilingus inolvidable:

Tips para quien lo da:

Revisa tu actitud: Antes de iniciar un cunnilingus revisa tu actitud frente a los genitales femeninos y frente al acto de usar tu boca y tu lengua sobre ellos para dar placer a tu pareja. ¿Los ves como algo feo? ¿sucio? ¿o por el contrario, te gusta y excita?  ¿ves el cunnilingus como algo que “debo hacer” para complacerla pero que preferirías no hacer? ¿o gozas genuinamente de hacerlo? ¿Qué emociones produce en ti tener tan cerca la vulva abierta y expuesta de tu pareja? La actitud que tengas frente al cunnilingus se reflejará inevitablemente en la forma en que lo hagas. Revisa tus mapas y paradigmas acerca del tema. Si tuviste una mala experiencia con olores y sabores en el pasado, sé asertivo y pídele a tu pareja –con suavidad y elegancia- que se tome un baño antes ¡contigo preferiblemente! Ese baño puede ser un buen preámbulo de burbujas y aromas limpios para lo que viene.

Escoge el momento oportuno: Para llegar a la habitación principal de una casa, primero pasas por la sala y el comedor ¿verdad? ¡no inicies un cunnilingus como primera acción para calentarla! Ella se sentirá  probablemente “asaltada” en su intimidad. Bésala, acaríciala en otras partes del cuerpo y luego… baja lentamente y con picardía a su centro húmedo, listo para deleitarte con sus jugos y gozar de hacerla gozar con tu lengua.

Combina lengua y labios: La lengua y los labios hacen un excelente equipo en un cunnilingus, usa tus labios para besar sus labios mayores y menores, para chupar suavemente su clítoris, y tu lengua para juguetear con su clítoris y hundirla por todos sus abismos de la entrepierna. ¡No mordisquees! ¡Deja los dientes como meros testigos de lo que está sucediendo afuera a menos que ella te pida que los invites a participar!

Usa también tus manos: Son un gran complemento para un cunnilingus inolvidable, te ayudan a abrir su capuchón y hacer emerger su clítoris como un obsequio listo para ser “degustado”. Con tus manos también puedes acariciar la parte externa e interna de sus muslos, su bajo vientre e incluso introducir uno o dos dedos en su vagina tibia y mojada y moverlos adentro de ella ¡lo que puede ser una sensación definitivamente intensa! (¡ojo! no a todas las mujeres les gusta que introduzcan sus dedos en la vagina durante un cunnilingus por lo que es importante que le preguntes o indagues en el momento para conocer sus preferencias).

Ponte cómodo: Busca una posición donde te sientas realmente cómodo para darte el banquete con esa vulva apetitosa como un pastel que espera por ti. Puedes pedirle a tu pareja que se coloque unas almohadas debajo de sus caderas a fin de elevar un poco su pelvis. Ensaya distintas posiciones hasta que encuentres la que mejor te permite dedicarte con comodidad a desplegar tus destrezas de gran devorador. Si tu pareja te percibe incómodo, puede que se preocupe por ti y se distraiga; si tú estás incómodo, te cansarás rápidamente y será difícil para ti, de allí la importancia de encontrar esa posición perfecta para tu disfrute y el de ella.

Para cuando hay que parar: Si tu cunnilingus ha desatado el orgasmo de tu pareja ¡Paraaa! ¡no lamas ni toques más  su clítoris! El contacto en ese momento pasa de ser placentero a desagradable debido al aumento exponencial de la sensibilidad de ese punto. Si, por el contrario, ella no ha alcanzado su orgasmo, pero te da señales de que ya es suficiente ¡no insistas! Saber detenerse también es un arte.

Tip para quien lo recibe (o lo quiere recibir…)

Prepara la “casa”: Así como arreglas y limpias tu casa cuando vas a recibir visitas, es recomendable que prepares tu zona genital con una buena ducha, baño o lavada en el bidé. Si no están dadas las condiciones, entonces limpia bien la zona con toallitas húmedas íntimas que puedes cargar en tu cartera. ¡No exageres usando perfumes u otros aromas fuertes que lejos de excitar a tu pareja, pueden interferir con su deseo y con el olfateo de las feromonas femeninas. La higiene es fundamental para que tu pareja se sienta animado a “bucear” por tus profundidades  ¡los malos olores o sabores en esa zona pueden disuadir al amante de cualquier intento de exploración nasobucal en tu zona de placer!.

Déjalo respirar: Aunque te encanta cuando su lengua entra en tu cueva húmeda ¡no olvides que tu amante necesita respirar al menos 13 veces en un minuto! No empujes su cabeza hacia ti hasta asfixiarlo, él ya fue parido una vez y no quiere sentir eso de nuevo.

Ten piedad de él: Evita halarle los cabellos, las orejas, golpearlo en su nuca, atenazarlo con tus piernas, aplastarlo hasta asfixiarlo, darle palmadas en su cabeza ¡eso es aterrador para ellos!

No insistas: Hay hombres que no les gusta el sabor y olor de la vulva de una mujer entre 3 días antes y hasta tres días después de su menstruación. Lo reportan como muy fuerte y desagradable. Si ya sabes que ese es su caso, no insistas en recibir de él algo que en el fondo lo va disgustar ¡el no es tu esclavo, sino tu compañero sexual! Sé considerada, entiende sus razones.

Indaga y comunica: Si sientes que tu amante no es muy dado a regalarte un rico cunnilingus, indaga sus razones, tal vez puedas cambiar cosas en tus hábitos de higiene o actitudes que harán que él se sienta estimulado a ello. Por otra parte, comunicale a tu pareja cómo te gusta que te haga el cunniliguns, dale indicaciones sobre la presión, ritmo y velocidad de la estimulación, guíalo…¡él no es adivino!

¡Entrégate y recibe! : Un cunnilingus es un regalo extraordinario que te hacen, aprende a recibirlo con libertad, disfrute, asertividad y entrega… vive el momento con intensidad y  AGRADECE a la vida y al protagonista de tu placer ese regalo que te mereces.

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Cybersexo: 10 Tips para hacer el amor deliciosamente con tu pareja…sin importar en qué lugar del mundo esté

La tecnologia al servicio de la sexualidad humana

¿Tu pareja está en este momento a 100 km de distancia? ¿ a 1.000? ¿ a 7.000? ¿Del otro lado del Atlántico? ¿del mundo? ¿La deseas? ¿Quieres regalarte y regalarle un rato de intimidad y placer? ¿Entiendes que el sexo es importante en toda relación de pareja y no estás dispuesto(a) a dejar que la distancia apague esa llama?

Si es asi, te informo que vives en una época en la historia de la humanidad, donde por primera vez, gracias a las tecnologías de la información y la comunicación, puedes tener sexo virtual, que además es MUY, pero MUY real y satisfactorio. ¿Te imaginas lo que hubieran hecho Simón Bolívar desde Venezuela y Manuelita Saenz desde Perú si hubiesen tenido en sus manos la tecnología que hoy tú tienes?

Si lo que te interesa -válido también- es el sexo por internet con desconocidos o anónimos, sospecho que este artículo no es para ti, en ese caso te recomiendo explorar servicios tales como Cam4 y descubrir qué de allí de te puede servir.

Aquí mis 10 Tips para hacer el amor rico con tu pareja…sin importar en qué lugar del mundo esté:

1. Chequea tus niveles de confianza: Cuando te desnudas frente a la cámara, aunque sólo sea para un solo y escogido espectador, es necesario chequear dentro de ti cuál es el nivel de confianza que tienes en relación a esa persona que te observará desde el otro lado. Ten en cuenta que ésta podría tomar fotografías comprometedoras de la pantalla y nunca se sabe qué podría pasar con esas imágenes, aun por accidente. Haz acuerdos con tu pareja sobre la base de la confianza, como por ejemplo, el no tomarse fotos bajo ninguna circunstancia. Dedícate a disfrutar el momento y no pienses en fotos para ver después (¡que después es mejor volverlo a hacer!) cumple tu parte y –lo más probable- si tu pareja es una persona de principios, ella cumplirá la suya.

2. Prepara tu set: Es como ser el director de tu propia película porno, esto implica chequear previamente el ángulo y posición de la cámara web (para el ángulo tienes la función de zoom en el software que viene generalmente con las cámaras, si tienes opción, prefiere una cámara de alta definición o HD) chequea también el fondo, el lugar donde vas a desplegar tu imagen… es importante que sea cómodo (puede ser tu cama o una silla amplia y cómoda de oficina). Puedes comenzar en un lugar para la etapa previa de seducción y luego mover tu PC, laptop a cámara para otro, en las etapas más avanzadas de la velada. Ten a mano todo lo que necesites (lubricantes, consoladores, aceites…) ten en cuenta que una vez que arranque la escena ¡es importante no cortarla! Esto parece muy complicado, pero –con el tiempo- encontrarás rápidamente lo que mejor funciona para ti y tu pareja.

3. Ten un Plan B para fallas en tu servicio de videoconferencia: Escoge un servicio de video conferencia en internet que será el principal, como por ejemplo el Skype (mi preferido), pero ten a punto otro servicio equivalente como Google Talk (con cuenta de Gmail), el chat de video del MSN Messenger (con cuenta Hotmail). Ambos tienen buenas funcionalidades de video también.

4. Seduce con bits y bytes: El juego de seducción por internet puede comenzar horas o días antes para ir calentando el ambiente. Para este juego puedes utilizar adelantos en los mensajes de chat, o SMS (el llamado Sexting). Puedes utilizar íconos en el chat que expresen deseo, ganas, complicidad, erección, humedad (en el Skype aparece un bracito muy fálico que se levanta o una ducha abierta que te pueden servir) o cambiar temporalmente la foto del Skype por una imagen de un animal u objeto que le diga a tu pareja que la estás deseando.

5. Seduce también con tu imagen: Si tienes intenciones de tomar a tu pareja por sorpresa y seducirla sin previa planificación, arréglate seductoramente (si eres mujer, ponte linda, usa alguna lingerie seductora o una camisa sin nada abajo que puedes ir mostrando “inocentemente” alejándote de la cámara lentamente a medida que conversan sobre otras cosas, si eres hombre, cuida también tu imagen, ponte una camisa que le guste a ella, abre los botones de arriba dejando entrever tu pecho).

6. Atrévete a mostrarte: Una vez que has decidido que el sexo virtual con tu pareja es una vía útil y maravillosa para nutrir tu relación y regalarle a tu cuerpo y al de ella ricos orgasmos que nunca vienen mal, es importante que enfrentes tus temores de mostrar tus genitales –esos vitales protagonistas- en el primer plano de la pantalla ¿acaso no los muestras ya cuando estás piel con piel? Sin embargo, recomiendo buscar un ángulo donde ambos puedan ver también el rostro de su pareja, en segundo plano, cuyas expresiones de placer constituyen una de las fuentes de excitación más poderosas tanto en el sexo real como en el virtual.

7. ¡No olvides que el video también tiene audio!: Las mujeres suelen ser mucho más auditivas que los hombres…pareciera que tienen un clítoris en cada oreja; si eres hombre, no olvides emitir sonidos, decirle cosas excitantes en la medida en que te vayan saliendo genuinamente, expresar tu excitación y orgasmo con  sonidos espontáneos. Si eres mujer, gime, GRITA cuando llegue tu climax ¡él también tiene un par de orejas y eso contribuirá con su excitación y placer!

8. Haz de tu velada algo realmente ESPECIAL: Asi como en el mundo de las 3D, es delicioso llegar al sexo luego de una buena cena romántica y de una conversación llena de intimidad y complicidad, puedes preparar con tu pareja esa misma velada cada quien en el lugar del mundo donde estén: pueden comprar por separado media botella de un vino que les guste, preparar delicias para picar, poner velas y aromas, y citarse a una hora, listos para el disfrute. Recomiendo que ambos sintonicen la misma estación de radio en la web para que tengan el mismo fondo musical (recomiendo: Radio Swiss Jazz).

9. Tómate con calma las malas jugadas de la tecnología: Si luego de prepararte con tanto deseo, Murphy (el de la Ley aquella…) se aparece sin ser invitado e imposibilita u obstaculiza tu velada romántica con ruido o ecos en la comunicación, video lento o muy pixelado, con interrupción o caída de la conexión a internet, etc.) ¡no inviertas tus energías en maldecir a tu proveedor de internet,  de videoconferencia o a tu pobre y fiel PC! Tómatelo con calma, ponte a hacer otras cosas en tu PC, espera hasta el límite que consideres razonable y, si no es posible, tienes dos opciones: 1) Tomar medidas tu solito(a) para darle a tu cuerpo lo que le habías prometido o 2) Guardar tus ganas para cuando la Vida lo disponga. Tú decides…

10. No olvides que el sexo virtual no sustituye JAMAS al sexo en 3D, a 37°C y a -15 cm: Si bien el cybersexo puede ser muy satisfactorio y cumple la vital función de mantener la intimidad de la pareja en la distancia temporal y circunstancial, y de aplacar las necesidades y urgencias de los cuerpos que somos, NO olvides que estamos hechos para el contacto físico piel con piel, calor con calor… que es importante propiciar por todos los medios el encuentro real de los amantes, la posibilidad de una vida en común en donde acostarse y amanecer con esa persona tan especial que hemos elegido como nuestra pareja. ¡Eso requiere de gran compromiso y de una planificación conjunta de la vida en términos de pareja y de carrera! Tarde o temprano la distancia física tendrá su precio…

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Orgasmos de mente…¡Y no estoy demente!

No lo podía creer cuando- en una serie titulada “Strange Sex” (Sexo Extraño) por el canal de TV por cable Discovery- vi que entrevistaban a una mujer que decía tener orgasmos con su mente, es decir, sin tocarse o ser tocada.

Me quedé paralizada,  y no podía creer lo que escuchaba y veía en la pantalla porque yo ya había descubierto esa capacidad de mi cerebro y de mi cuerpo hace diez años, pero no comentaba mucho de ella porque sonaba a un alarde sin sentido y con una mezcla de demencia y visos de mentira.

Mi recién descubierta colega en orgasmos de mente se llama  Barbara Carrellas, quien, antes de ser terapista sexual, trabajó en Broadway durante los años 80, en plena epidemia de SIDA, a causa de la que perdió muchos amigos artistas, lo que la impulsó a buscar fuentes alternativas de placer orgásmico sin contacto físico por pánico a ser contagiada del temible virus.

Científicos de la Universidad de Rutgers estudiaron hace dos años el cerebro de Barbara durante sus orgasmos con escaneos de resonancia magnética  y descubrieron que las partes de su cerebro que se activaban eran las mismas que en las de un orgasmo por contacto.

Barbara llama a estos orgasmos “orgasmos de energía y respiración” y cuenta que se sienten en todo el cuerpo, no están localizados en la zona genital, como los otros. Ella enseña su técnica a hombres y mujeres en sus talleres de “Tantra urbano” por todo el mundo.

Yo doy fe de que he tenido orgasmos en diversas actividades sin contacto físico conmigo misma o con mi pareja sexual, simplemente con una mirada profunda, tendida sola en la cama, conduciendo un auto (he tenido que detenerme para proteger mi vida y la de otros), haciendo ejercicios, en una sesión de biodanza, etc. Esta capacidad se activa en mí por épocas y luego se adormece también hasta que nuevo surge espontáneamente, sobre todo en las épocas en que realizo mis rutinas de ejercicios de contracción y relajación de la musculatura del suelo pélvico (ejercicios de Kegel)

Luego de escuchar a Barbara, e investigar sobre el fenómeno, llego a la feliz conclusión de que no estoy sola con mis orgasmos sin contacto  (a raíz del programa cientos de personas se comunicaron con Barbara  para contarle de sus orgasmos logrados con el pensamiento) me inclino a pensar que todos tenemos esa capacidad, de que el cerebro es el principal órgano sexual y de que no está nada mal explorar esos fascinantes caminos hacia el placer.

Sin desestimar para nada los ricos orgasmos que podemos regalarnos con nuestra pareja y también con nosotros mismos, se trata de incorporar una fuente más de placer a nuestro repertorio de caminos hacia esa deliciosa “pequeña muerte” que tanto bien nos hace para la salud.

Links relacionados:

Las cosas que no sabes del Orgasmo (Inglés)

Mary Roach: Las 10 cosas que no sabías sobre el Orgasmo (Video Inglés con titulos en español  serie TED)

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El condón salvador…

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